Una colazione energizzante

  Una colazione energizzante di 310 Kcal per affrontare al meglio la giornata, composta da:

• 2 fette biscottate ai multicereali 
• 1 yogurt greco con una fetta di melone
• 2 cucchiaini di miele
• 10 g di granella di nocciole
• un caffè senza zucchero

Il caffè vi sveglia, lo yogurt vi nutre, le fette biscottate con il miele, la frutta e la granella di nocciole vi danno quella carica di energia necessaria a prima mattina, oltre a fornirvi fibre dall'effetto saziante!