Il thé verde matcha

 

 https://pixabay.com/it/photos/ragazza-bere-t%C3%A8-tazza-di-caff%C3%A8-865304/

  Partendo dalla considerazione che in una bottiglietta di thè confezionata ci sono circa 10 zollette di zucchero da 5 g, pari quasi a 50 g di zucchero, forse è meglio farsi un thé in casa, magari un thé verde matcha dal forte potere antiossidante, o no? 

  Il thé verde matcha è molto pregiato perchè ricco di vitamine, sali minerali e flavonoidi. 

Le sue proprietà:

• aumenta il nostro grado di attenzione per la presenza della caffeina,
• accellera il metabolismo, perchè favorisce la termogenesi, grazie al principio attivo epigallocatechingallato, per cui è amico di chi è a dieta; per svolgere tale funzione utilizza il grasso viscerale, nemico del cuore,
• è un ottimo drenante contro la ritenzione idrica,
• depura il fegato, 
• contrasta il diabete di tipo 1 perché riduce i livelli di zucchero nel sangue,
• aumenta le difese immunitarie, 
• è un ottimo anti-aging.

Per l'alto contenuto in caffeina, è controindicato:

• nelle donne in gravidanza o in allattamento
• in chi soffre di aritmie cardiache o di disturbi intestinali . 

Inoltre una buona tazza di thé in inverno è una coccola che aiuta ad affrontare il freddo, oltre essere, come abbiamo spiegato un toccasana! Per cui beviamolo ogni giorno, scegliendolo biologico!